Gần đây, một thiết bị tương đối mới đã xuất hiện trong các câu lạc bộ thể thao và trung tâm thể dục khác nhau - phòng xông hơi khô bằng tia hồng ngoại. Thiết kế hiện đại này, nơi được coi là rất có lợi cho sức khỏe, giống một nhà tắm thực sự một chút. Nó trông giống như một phòng tắm hơi bằng tia hồng ngoại, hơn là một vòi hoa sen thông thường. Một trong những lợi thế tuyệt đối của nó là nó có thể được lắp đặt trong hầu hết các phòng. Nhiều phòng tắm hơi lắp đặt như vậy ngay cả trong các căn hộ ở thành phố nhỏ. Vì thiết kế của bồn tắm hồng ngoại rất đơn giản, nên có thể dễ dàng lắp ráp nó, kể cả bằng tay của chính bạn.
Cách thức hoạt động
Thực ra, bức xạ nhiệt hoàn toàn vô hại được gọi là tia hồng ngoại. Đây là những gì phát ra từ một lò sưởi hoặc một lò sưởi đang hoạt động. Đó là, một bồn tắm hồng ngoại, trên thực tế, có thể được gọi đơn giản là nhiệt khô. Yếu tố chính của một phòng xông hơi khô như vậy là một lò sưởi có thiết kế đặc biệt, được cung cấp bởi mạng gia dụng thông thường. Khi được bật lên, thiết bị này sẽ trở thành nguồn bức xạ điện từ có bước sóng trong quang phổ hồng ngoại. Thiết bị như vậy thường được lắp đặt trong cabin từgỗ tự nhiên hoặc một số vật liệu thân thiện với môi trường khác.
Máy sưởi hồng ngoại cho nhà tắm là thiết bị tương đối rẻ tiền và bạn có thể mua chúng ngay hôm nay ở hầu hết các đại siêu thị chuyên dụng. Đặc điểm chính của thiết bị này là truyền nhiệt trực tiếp vào cơ thể người mà không làm nóng không khí. Để hiểu rõ hơn về nguyên lý hoạt động của những chiếc máy sưởi như vậy, bạn có thể đơn giản hình dung một căn phòng mà ánh nắng mặt trời chiếu qua cửa sổ. Những vật thể mà tia của nó chiếu vào sẽ rất nóng. Trong trường hợp này, nhiệt độ của không khí trong phòng sẽ chỉ thay đổi một chút.
Những công cụ và vật liệu nào sẽ cần thiết
Cách đơn giản nhất, tất nhiên là mua một chiếc máy xông hơi hồng ngoại bán sẵn trong cửa hàng. Tự lắp một cấu trúc như vậy sẽ không khó. Một bồn tắm làm sẵn có tia hồng ngoại được lắp đặt đơn giản vào đúng vị trí trong căn hộ và kết nối với nguồn điện. Phòng tắm hơi trông có vẻ rất uy tín, nhưng đồng thời chúng rất đắt tiền. Trong khi đó, với bàn tay của chính bạn, bạn có thể tạo ra một bồn tắm hồng ngoại đẹp không kém và chi phí ít hơn nhiều.
Vật liệu để lắp ráp một phòng xông hơi khô như vậy sẽ cần mua như sau:
- gỗ thông 50x50 mm làm khung hộp xông hơi khô;
- lót (cây bồ đề hoặc cây thông);
- giải pháp bảo vệ sinh học chữa cháy;
- thép góc;
- thanh gỗ 60x25 mm;
- 8mm kính cường lực chocửa ra vào;
Dụng cụ bạn sẽ cần: tuốc nơ vít, thước dây, cưa sắt, bậc xây dựng, thước lớn.
Những việc đầu tiên cần làm
Nhà tắm, phòng xông hơi hồng ngoại, như đã đề cập, không chỉ được lắp đặt trong nhà riêng, mà còn ở các căn hộ chung cư thành phố. Trong trường hợp sau, không thể tùy ý gắn kết cấu trúc như vậy được. Trước tiên, bạn cần xin phép các tổ chức như:
- BTI;
- phòng cháy chữa cháy.
Các quyền như vậy thường chỉ được cấp khi:
- theo dự án, kích thước của phòng xông hơi nhỏ hơn ít nhất hai lần so với phòng sẽ được lắp đặt;
- khoảng cách giữa các bức tường của cabin và phòng tắm ít nhất là 5-7 cm.
Cách làm dự án
Tất nhiên, trước khi tiến hành lắp ráp phòng xông hơi khô, bạn nên quyết định kích thước và số lượng lò sưởi. Trong các căn hộ đô thị, một bồn tắm hồng ngoại thường được lắp đặt, thiết kế để phục vụ một người. Trong một ngôi nhà nông thôn, bạn có thể lắp ráp một mô hình lớn hơn.
Máy xông hơi nóng lạnh tại nhà dùng được 2 loại:
- trước;
- góc.
Khi mua máy sưởi hồng ngoại cho nhà tắm, trong số những thứ khác, bạn nên chú ý đến công suất của chúng. Đối với một phòng xông hơi khô nhỏ, hai phòng xông hơi ở góc là đủ.mô hình và ba mặt trước 400 watt. Cài đặt các thiết bị này theo sơ đồ sau:
- hai ở các góc trên bức tường phía trước của cabin;
- hai đằng sau người tiếp nhận thủ tục;
- một dưới băng ghế (dành cho chân).
Trong phòng tắm của những căn hộ nhỏ thường được lắp bồn tắm hồng ngoại góc. Trong trường hợp này, bốn máy sưởi được treo trong cabin - hai chiếc trên tường ở hai bên cánh cửa trước mặt người nhận thủ tục, một chiếc phía sau - trong góc và một chiếc nữa - dưới băng ghế.
Dù thiết kế của bồn tắm hồng ngoại là gì, tất cả các lò sưởi phải được đặt ở cùng một mức so với sàn nhà. Ngoại lệ duy nhất trong trường hợp này là thiết bị dưới băng ghế. Không cần làm nóng phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại. Thật vậy, trong trường hợp này, nhiệt tác động trực tiếp lên cơ thể người và thực tế không lan tỏa khắp cabin.
Sau khi quyết định thiết kế của bồn tắm hồng ngoại và cấu hình của nó, cần phải lập bản vẽ của nó. Thực hiện thủ tục này phù hợp với tất cả các quy tắc. Đó là, bằng cách chỉ ra kích thước của các phần tử, phương pháp buộc chặt, v.v. Tất nhiên, bản vẽ nên được thực hiện theo ba hình chiếu.
Điện
Phòng tắm hồng ngoại trong căn hộ không cần cấp nước và thoát nước. Nhưng, tất nhiên, bạn sẽ phải căng dây điện cho gian hàng. Trong mọi trường hợp, máy sưởi không được kết nối đơn giản với ổ cắm. Đối với bồn tắm hồng ngoại, bạn cần chạy cáp riêng biệt với tấm chắn.
Lắp ráp cabin
Do-it-yourself tắm hồng ngoại được gắnđủ đơn giản. Khung được làm như sau:
- Lắp ráp dây nịt bên dưới. Chùm có thể được kết nối bằng phương pháp "nửa cây" hoặc sử dụng các góc. Phương pháp thứ hai được coi là tiện lợi hơn.
- Gắn các góc bài. Chiều dài của chúng nên nhỏ hơn 20-25 cm so với chiều cao của trần nhà trong phòng. Nâng giá lên đến đỉnh là điều không thể. Trần của phòng xông hơi khô phải là của riêng bạn. Giá cũng có thể được gắn vào các góc.
- Sau khi lắp xong các giá đỡ, bạn có thể bắt đầu lắp ráp dây nịt trên cùng.
- Ở công đoạn tiếp theo, các giá đỡ được kết nối với nhau bằng các thanh gỗ. Nếu muốn, bạn có thể tăng cường sức mạnh cho chúng bằng jibs. Với chiều cao trần 2,5 mét trong phòng, hai tầng gia cố khung như vậy là đủ.
- Lớp lót đang được gắn kết. Nó không đáng để sửa nó bằng đinh vào xà ngang. Điều này sẽ làm hỏng rất nhiều sự xuất hiện của cấu trúc. Để cố định các thanh, cách tốt nhất là sử dụng dây buộc ẩn đặc biệt.
Mái của cabin cũng có thể được làm từ lớp lót. Ở dưới cùng, một tấm ván sàn thường được nhồi. Khi lắp ráp cabin, hãy cẩn thận để không có khoảng trống nào trong đó.
Cửa xông hơi
Yếu tố thiết kế tủ này có thể được làm bằng gỗ hoặc thủy tinh nguyên khối. Trong trường hợp đầu tiên, khung cửa được lắp ráp trước. Sau đó, nó, giống như khung, được bọc bằng ván ép. Mỗi sash nên được treo trên ít nhất hai vòng.
Cửa kính phòng xông hơi hồng ngoại bạn cũng có thể tự làm. Trong trường hợp này, cấu trúc sẽtrông đáng yêu hơn. Lắp ráp một cánh cửa như sau:
- lắp ray sàn;
- lắp kính lên đó và tạo dấu trên đó ở khu vực trang trí phía trên;
- cắt bằng máy cắt kính;
- cắt kính thứ hai theo cùng một cách;
- gắn thanh ray trên cùng;
- cửa sổ vào đường ray.
Lắp đặt lò sưởi
Bức xạ hồng ngoại trong bồn tắm sẽ lấp đầy hoàn toàn không gian của nó. Do đó, hoạt động như lắp đặt lò sưởi phải được thực hiện với sự tuân thủ nghiêm ngặt của công nghệ quy định.
Những thiết bị như vậy thường được treo thẳng đứng trong phòng tắm hơi. Thật vậy, trong bồn tắm như vậy họ thường ngồi nhất và không nằm. Lò sưởi sau lưng một người được treo cách nhau một khoảng 60 cm. Phải có khoảng cách khoảng 7-12 cm từ mép trên của tất cả các thiết bị đến trần cabin.
Trang bị tùy chọn
Tốt nhất là kết nối máy sưởi hồng ngoại với mạng thông qua bộ điều khiển đặc biệt có điều khiển từ xa. Một thiết bị như vậy khá đắt (khoảng 9-30 nghìn rúp). Nhưng nếu có thì việc sử dụng cabin tắm trong tương lai sẽ tiện lợi hơn rất nhiều. Ví dụ: bằng cách sử dụng điều khiển từ xa, bạn có thể điều chỉnh thời gian thực hiện quy trình, công suất của máy sưởi, v.v.
Tầng hồng ngoại
Bức xạ nhiệt loại này tất nhiên không chỉ dùng được trong phòng xông hơi khô. Tìm thấy rồisử dụng nó trong các phòng tắm thông thường. Trong các cấu trúc như vậy, ví dụ, các tầng hồng ngoại thường được gắn. Trong trường hợp này, một bộ phim đặc biệt với các dải carbon được hàn vào nó được đặt trên sàn. Thiết kế này hoạt động từ một mạng hộ gia đình thông thường. Các tầng hồng ngoại trong bồn tắm được đặt chủ yếu để tăng sự thoải mái khi thực hiện các thủ tục cấp nước. Cấu trúc như vậy tương đối dễ cài đặt. Và do đó, bạn có thể cài đặt chúng, kể cả bằng chính tay của bạn.
Nếu muốn, tấm phim dán các-bon còn có thể thay thế hoàn toàn các máy sưởi trong phòng xông hơi hồng ngoại. Trong trường hợp này, vật liệu không được phủ bằng sàn mà bằng các bức tường của gian hàng.
Cách làm quán
Kích thước của thiết kế này sẽ phụ thuộc vào chiều rộng của gian hàng. Để lắp ráp băng ghế, bạn sẽ cần:
- ván ghế;
- thanh (bốn cho chân và xà ngang và hai cho thanh chống).
Bạn có thể gắn chặt các phần tử của băng ghế với nhau bằng vít hoặc đinh tự khai thác. Mặc dù nhiệt độ không khí trong phòng xông hơi hồng ngoại thường không vượt quá 50 độ, nhưng các đầu đinh nên được đặt chìm vào trong gỗ. Trước khi tiến hành lắp ráp băng ghế, bạn nên lập bản vẽ của nó. Điều này sẽ tránh được những sai sót không đáng có.
Gắn băng ghế theo thứ tự sau:
- xẻ gỗ theo bản vẽ;
- vết cắt được thực hiện ở chân cho xà ngang "nửa cây";
- buộc chặt chân và xà ngang;
- ghế được vặn vào kết cấu tạo thành;
- sửa các thanh chốngmột đầu vào ghế ngồi và đầu kia vào thanh vịn bên dưới.
Điều bạn cần biết
Không cần thiết phải đánh vecni các phần tử bằng gỗ của bồn tắm hồng ngoại. Chế biến gỗ và ván có giải pháp phòng cháy chữa cháy là khá đủ. Mặc dù không khí trong phòng xông hơi khô như vậy không được làm nóng quá nhiều, nhưng các chất độc hại trong quá trình sử dụng chắc chắn sẽ bắt đầu tiết ra dầu bóng.
Tự tay lắp đặt gian hàng đã hoàn thành
Như bạn thấy, việc tự lắp ráp một phòng xông hơi hồng ngoại không quá khó. Tuy nhiên, tất nhiên, vẫn dễ dàng hơn để mua một mô hình đã hoàn thiện. Các phòng tắm hồng ngoại của nhà máy được lắp đặt như sau:
- Bẻ hộp kèm phụ kiện. Tốt hơn hết bạn nên thực hiện thao tác này tại nơi được cho là sẽ lắp đặt phòng xông hơi khô.
- Đặt mặt sau theo chiều dọc ở phía dưới.
- Đặt thanh bên phải và trái.
- Lắp lưng và ghế.
- Lắp ráp gian hàng.
- Gắn bảng điều khiển phía trước.
- Họ vặn cầu chì dưới lò sưởi.
- Lắp đèn âm trần.
- Gắn tay nắm vào cửa.
Tắm hồng ngoại: lợi và hại của việc thăm
Trên thực tế, điều gì giải thích sự phổ biến rộng rãi của những cấu trúc như vậy? Và mặc dù kích thước của phòng xông hơi hồng ngoại nhỏ, nhưng tất nhiên, chúng chiếm khá nhiều diện tích trong căn hộ hoặc nhà ở. Có, và chi phí để lắp ráp một bồn tắm hồng ngoại (thậm chí bằng chính tay của bạn)tương đối đắt. Vậy điều gì khiến mọi người lắp đặt những cấu trúc như vậy trong nhà của họ?
Sự phổ biến của phòng tắm hồng ngoại được giải thích chủ yếu bởi việc thăm quan nó được coi là rất có lợi cho sức khoẻ. Cơ thể của một người trong cabin ấm lên sâu vài cm. Đây là lợi ích chính của phòng tắm hồng ngoại. Để so sánh: trong phòng xông hơi khô thông thường, cơ thể chỉ ấm lên ở độ sâu vài mm.
Để sử dụng phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại, giống như tắm thông thường, với mục đích chữa bệnh, tuy nhiên, các bác sĩ chỉ khuyên dùng để phòng ngừa. Đồng thời, theo các chuyên gia, không có trường hợp nào mọi người nên ghé thăm một nhà tắm như vậy:
- với các tổn thương do nấm da;
- với các bệnh truyền nhiễm;
- cho tất cả các loại khối u ác tính;
- khi bệnh ở giai đoạn cấp tính;
- cho bệnh thận nghiêm trọng.
Cũng không nên đến phòng xông hơi hồng ngoại cho những người đã bị chấn thương khớp (hai ngày đầu).
