Ai cũng biết công việc ít vận động kéo dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mà cụ thể là hệ cơ xương khớp. Để giảm tải cho cột sống, các chuyên gia khuyên bạn nên khởi động thường xuyên. Ghế làm việc cũng sẽ giúp hỗ trợ lưng và cơ thể ở đúng tư thế. Về nội thất như vậy và sẽ được thảo luận trong bài viết.
Ghế làm việc được thiết kế phù hợp với thể chất, tâm lý của con người. Nhiệm vụ chính của nó là giữ cho cơ thể ở vị trí tự nhiên nhất. Nhờ có những món đồ nội thất như vậy mà người sử dụng trong quá trình làm việc lâu ngày ít vận động sẽ không cảm thấy mệt mỏi. Vì vậy, một chiếc ghế làm việc lý tưởng để sử dụng trong văn phòng và tại nhà.
Đặc
Hiện nay, do quy trình sản xuất tự động hóa nên số lượng nhân viên văn phòng ngày càng nhiều. Một chiếc ghế làm việc sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai dành khoảng 6 giờ ngồi một chỗ mỗi ngày. Nhờ vàođồ nội thất đặc biệt sẽ có thể ngăn ngừa sự cong vẹo của cột sống và sự xuất hiện của các hậu quả tiêu cực khác. Một người cảm thấy thoải mái, do đó, năng lực làm việc của anh ta được cải thiện, năng suất lao động tăng lên.
Vì số lượng ghế như vậy là rất lớn, nên sẽ không khó để chọn một chiếc phù hợp. Nội thất với các thiết lập thích ứng với các đặc điểm cá nhân. Tùy chọn gối đầu phù hợp cho những người bị đau cổ. Chỗ để chân, hiện có ở một số mẫu, sẽ bảo vệ khỏi sưng tấy và đông máu.
Lợi ích
Chuyên gia cam đoan rằng ngay cả những đồ nội thất tiêu chuẩn chất lượng cao và đắt tiền cũng không thể so sánh được với những đặc tính tiện dụng của nó. Nó có thể được sử dụng hàng ngày trong khi xem TV, đọc sách và thư giãn. Những chiếc ghế thông thường tạo ra một tải trọng nhất định cho cơ thể, trong khi những chiếc ghế làm việc làm ngược lại. Cơ bắp của một người sẽ được thư giãn trong suốt thời gian sử dụng.
Khi sản xuất đồ nội thất này, các chuyên gia tính đến chiều cao, cân nặng, vị trí của cánh tay, chân, lưng, vị trí cơ thể trong tư thế ngồi. Một số tùy chọn bao gồm thang máy điều chỉnh độ cao của ghế. Ngoài ra còn có các loại ghế làm việc dành cho trẻ em giúp bạn giữ lưng thẳng và không cảm thấy khó chịu.
Giảm đau
Ghế văn phòng thông thường, được sử dụng nhiều nơi làm việc, không thể sử dụng lâu dài cho công việc. Sau một vài giờ, thậm chí khỏe mạnh vànhững người trẻ tuổi cảm thấy đau đớn, nó tăng lên mỗi phút. Hầu hết tải trọng rơi vào:
- cổ;
- tay;
- chân;
- mông;
- lưng dưới;
- hông.
Các chuyên gia tin rằng sau 15-20 phút ngồi một người sẽ xẹp xuống. Anh ấy thực hiện tư thế này hàng ngày, vì vậy có vấn đề với cột sống. Đau không chỉ cho thấy sự bất tiện mà còn là vấn đề sức khỏe.
Đa năng
Tất cả mọi người là duy nhất. Điều này được các chuyên gia tính đến khi phát triển ghế làm việc cho máy tính. Nội thất thích ứng với một người cụ thể:
- Có thể điều chỉnh góc ngồi và tựa lưng tùy theo độ cao và tình trạng của cột sống. Thông thường khi làm việc, đầu và vai cúi xuống bàn, phải áp sát vào lưng.
- Tựa đầu điều chỉnh để phù hợp với chiều cao của bạn để hỗ trợ đầu chính xác.
- Khi làm việc bên máy tính, khuỷu tay sẽ chống xuống bàn. Nếu họ nằm không đúng cách, tay sẽ nhanh chóng bị mỏi.
Bằng cách điều chỉnh ghế theo các thông số mong muốn, người dùng sẽ nhận được món đồ nội thất lý tưởng cho công việc ở văn phòng và ở nhà. Nhờ sử dụng nó, một người sẽ bớt mệt mỏi hơn rất nhiều.
Giống
Ghế làm việc cho học sinh và người lớn giống nhau về đặc điểm và ngoại hình. Đối với từng độ tuổi, tốt hơn hết bạn nên lựa chọn sao cho phù hợp nhất. Đồng thời, những chiếc ghế như vậy đi kèm với lưng, không có nó, được làm bằng gỗ, kim loại, văn phòng. Các loại phổ biến bao gồm:
- Ghế-yên. Các cạnh của đồ như vậy không ép hông, để chân không bị phồng lên. Ở tư thế ngồi, có thể thực hiện công việc lâu dài. Ghế yên tải đúng cơ nên lưng sẽ phẳng và thẳng.
- Ghế đầu gối. Có ghế nghiêng về phía trước và điểm nhấn vào đầu gối. Với một sản phẩm như vậy, tư thế được duy trì một cách chính xác.
- Ghế thương gia là một loại ghế đầu gối với một sự phù hợp năng động bất thường. Nó sẽ cung cấp sức khỏe và tư thế đẹp. Những chiếc ghế này rất lý tưởng cho trẻ em.
Mỗi lựa chọn có đặc điểm riêng. Nhưng trong mọi trường hợp, bạn cần xem xét mục đích của một chiếc ghế làm việc. Chỉ khi nó vừa vặn hoàn toàn mới có thể mong đợi kết quả tích cực.
Làm thế nào để chọn?
Khi mua hàng, bạn cần cân nhắc sự thoải mái và an toàn. Bạn nên mua một chiếc ghế làm việc tận nơi. Nó phải được thoải mái, vì vậy tốt hơn là nên kiểm tra nó trước khi mua. Bạn cần làm quen với các chức năng của nó, cụ thể là khả năng điều chỉnh, các thông số về độ sâu của ghế, độ cao tựa lưng, độ nghiêng của tay vịn và tựa đầu.
Cần chọn những nhà sản xuất chuyên sản xuất bàn ghế làm việc. Bạn nên chú ý đến việc giải mã tên của các cơ chế được tích hợp sẵn. Ghế da với những công nghệ cải tiến có giá thành khá cao. Điều quan trọng là phải kiểm tra chất lượng của các vật liệu được sử dụng.
Khi mua cần chú ý kiểm tra độ bền. Đến sản phẩm phảithông tin đính kèm cho biết tải trọng tối đa cho phép. Độ mềm của bánh xe được tính đến trong cấu hình của đồ nội thất hiện đại; có thể gắn các lớp lót đặc biệt vào chúng. Sản phẩm phù hợp sẽ mang lại sự thoải mái ngay cả khi làm việc trong thời gian dài.
Các mẫu phổ biến
Nội thất có sẵn với số lượng rất lớn. Nó khác nhau về chức năng, thiết kế và giá cả. Ghế công thái học tốt nhất:
- Ghế Làm Việc Lưng Cao. Ghế lưới này được thiết kế đặc biệt dành cho những người làm việc liên tục từ 5-6 giờ đồng hồ. Hình dạng hỗ trợ hoàn hảo vị trí chính xác của cơ thể. Để thuận tiện, có một thang máy.
- Ghế Xoay Hi Lưới Đen. Với đồ đạc như vậy, một người không cảm thấy mệt mỏi. Phiên bản này được trang bị cần nâng, tựa đầu và tay nắm rộng. Nó phù hợp cho công việc ngồi lâu hàng ngày.
- Ghế Mirra của Herman Miller. Chiếc ghế này rất phong cách và tiện dụng. Một tính năng của sản phẩm là tùy biến nên sẽ rất thoải mái cho mọi người.
- Ghế xoay lưới đen lưng trung. Sản phẩm lý tưởng cho thời tiết nắng nóng. Thật dễ dàng để tùy chỉnh nó. Mô hình này có tay vịn có thể điều chỉnh thoải mái và tựa lưng có thể thay đổi hình dạng.
- Ghế văn phòng lưng trung Wellness. Tùy chọn này phù hợp cho những người quan tâm đến tư thế. Nếu hàng ngày phải ngồi nhiều ở tư thế ngồi thì bạn nên xem xét kỹ sản phẩm như vậy.
- Alera Elusion Series Mesh Mid-Back Xoay. Đồ đạc có khả năng thích ứng với các thông số của một người. Đáng thử một lầnsử dụng nó để bỏ chiếc ghế thông thường.
- Sayl Chair của Herman Miller. Mô hình này kết hợp giữa sự tiện lợi, thiết thực và vẻ đẹp. Ngay cả sau khi làm việc kéo dài, một người sẽ không cảm thấy khó chịu.
- Ghế Zody với khả năng điều chỉnh cao. Ghế này có cơ chế nghiêng 3 điểm nên cơ lưng sẽ được thoải mái. Sản phẩm được trang bị lưng tựa. Mô hình không chỉ được áp dụng tại nơi làm việc mà còn được áp dụng trong phòng họp, hội họp.
- Ghế Aeron của Herman Miller. Bàn ghế có lưng tựa thoải mái, tay cầm mềm mại, lớp sơn phủ bền đẹp. Thường xuyên sử dụng một chiếc ghế như vậy, bạn có thể quên đi sự mệt mỏi. Món đồ nội thất này giúp giảm căng thẳng cho cổ, vai, lưng.
- Ghế Công Việc Bàn Văn Phòng Tại Nhà. Việc sử dụng ghế giúp cải thiện quá trình lưu thông máu giúp nâng cao hiệu suất làm việc. Một người cảm thấy hoạt bát và sức mạnh dâng trào.
Kết
Ghế vi tính tiện dụng là sự lựa chọn tốt nhất cho những công việc ít vận động trong thời gian dài. Chỉ cần điều chỉnh đồ đạc theo thông số của bạn để bạn không cảm thấy mệt mỏi trong ngày.
