Tắm ngược là cách chữa bệnh đã được chứng minh qua nhiều năm. Tác dụng có lợi của vòi hoa sen cản quang đã được khoa học công nhận, điều này đã góp phần làm cho việc sử dụng nó trở nên phổ biến hơn. Vì vậy, chúng ta hãy xem vòi sen tương phản hữu ích như thế nào, có chống chỉ định nào không và cách sử dụng